主辦方供圖

　　劉昕彤 蒲囡

　　近年來，隨著天府綠道不斷延伸，騎行已成為成都人日常生活中不可或缺的運動方式，在天府綠道國際自行車賽、車迷節等一系列自行車賽事的創新舉辦、連續開展下，成都騎行人口規模已突破200萬人，日均共享單車騎行人數超過220萬人次，穩居全國第一。

　　如何確保大眾科學騎行、安全騎行？為滿足市民科學健身需求，近日，由成都市全民健身中心、成都市運動促進健康服務中心(西區)共同舉辦的騎行主題科學健身指導服務活動來到了2024年中國·成都天府綠道國際自行車車迷賽溫江站北林綠道魯家灘游客中心主會場，引來大量騎行愛好者問詢、體驗。

　　“我每個周末都要去環城綠道騎行，最近腰背有點不適，正好在現場做了運動損傷風險評估，明確了下一步運動方向。”市民胡先生說，今后他會定時到醫院進行運動風險篩查。在現場，專業治療師為市民進行動作模式評估，通過測試發現潛在的運動損傷風險，并給予針對性的調整。同時，以活動為推手，向市民積極推廣科學健身理念，普及運動健身知識。

　　在成都，雖然不少人會騎車，但在騎車后會出現肩頸、手腕、腰背、臀腿等酸疼甚至傷痛。除了自行車尺寸設定不當或騎行方式、動作不正確外，自身基礎的體能和適應性，以及生物力線的錯誤和功能性不足，都是引起騎行者身體酸痛不適的原因。

　　對于普通的騎行者來說，解決騎行運動傷病的關鍵，在于防患于未然。為了滿足廣大騎行愛好者的需求，由成都市全民健身中心與成都第一骨科醫院、青羊區文化體育和旅游局共建的成都市運動促進健康服務中心(西區)，在去年開通“三大球門診”“馬拉松運動門診”基礎上，通過前期試運行后，近日又正式開通“騎行運動門診”，向市民提供運動前、運動中、運動后一站式健康管理及治療服務，這也是成都首個專門針對“騎友”開展的門診服務。

　　據工作人員介紹，騎行運動門診針對騎友可以進行系統的臨床檢查及評估，提供全身的健康評估，同時進行騎行損傷風險評估。針對運動猝死、運動性心臟病、運動性高血壓、運動性心率失常、下肢運動損傷風險等運動損傷風險，制定個體化、科學化的運動風險評估套餐，包括功能性動作模式評估(FMS、Y平衡測試)、心肺運動測試、等速肌力測試、動態平衡功能測試、足型與足底壓力測試，以及運動疲勞快速放松、騎行動作模式矯正訓練、騎行損傷的康復治療等。