青少年心理健康是個人成長的核心根基，是全面發(fā)展的關(guān)鍵支撐。如何為青少年構(gòu)建積極、堅韌的心理防護(hù)網(wǎng)，是當(dāng)前亟待破解的重要課題。實踐表明，參加體育運動可有效促進(jìn)心理健康，對青少年認(rèn)識自我、增強(qiáng)自信、鍛煉心智具有獨特價值。如何以體育運動為抓手，切實改善青少年心理健康狀況，本報記者專訪了全國政協(xié)委員周進(jìn)強(qiáng)。

　　記者：體育總局青少司2025年在全國多地開展了體育促進(jìn)青少年身心健康試點，能否介紹一下試點的具體成效？

　　周進(jìn)強(qiáng)：2025年，我們聚焦“小胖墩”“小眼鏡”“小豆芽”“小焦慮”這“四小”問題，在全國多地開展試點并取得顯著成效，充分印證了體育運動在改善青少年心理健康方面的重要作用。例如，試點推開以來，河北保定競秀學(xué)校抑郁檢出率從1.1%下降至0.6%，學(xué)校體育社團(tuán)學(xué)生未出現(xiàn)抑郁情況。山東日照市試點工作形成可復(fù)制、可推廣的經(jīng)驗，全市中小學(xué)生心理問題檢出率明顯下降，高危事件同比減少67%。又如，湖南岳陽十中一名學(xué)生曾因心理極度閉塞，深陷負(fù)面情緒，社交能力近乎缺失，一度計劃休學(xué)，自加入學(xué)校籃球隊參與系統(tǒng)訓(xùn)賽以來，在團(tuán)隊協(xié)作的氛圍中逐步打開了心扉，不僅精神面貌煥然一新，獨立生活能力也顯著增強(qiáng)，待人接物日漸從容成熟，成功走出了心理困境。

　　記者：在擴(kuò)大體育促進(jìn)青少年心理健康試點范圍時，應(yīng)如何提升試點的精準(zhǔn)度，確保不同地區(qū)、不同類型學(xué)校受益？

　　周進(jìn)強(qiáng)：體育促進(jìn)青少年心理健康試點工作由教育部和體育總局共同牽頭，將持續(xù)推進(jìn)試點工作，擴(kuò)大試點范圍，提升試點精準(zhǔn)度和實效。完善試點經(jīng)驗總結(jié)推廣機(jī)制，系統(tǒng)總結(jié)前期經(jīng)驗，在課程融合、師資建設(shè)、家校社聯(lián)動等方面形成標(biāo)準(zhǔn)化、可復(fù)制的實施指南并加快推廣。要將體育促進(jìn)青少年心理健康工作納入地方教育、體育部門年度重點工作。完善場地、師資、資金等保障體系，推動各地構(gòu)建“政府主導(dǎo)、部門協(xié)同、家校社參與”的工作格局，讓各項工作落地落細(xì)、常態(tài)長效。很高興看到教育部最近出臺了學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計劃“二十條”，希望得到全面落實。

　　記者：針對當(dāng)前一些學(xué)校以安全為由，變相限制學(xué)生課間、課后體育活動的現(xiàn)象，您認(rèn)為如何才能保障青少年在校內(nèi)“動起來”？

　　周進(jìn)強(qiáng)：應(yīng)嚴(yán)禁學(xué)校以安全管理等為由限制學(xué)生正常課間活動、擠占體育課時。建議豐富多樣化校園體育鍛煉場景，積極引導(dǎo)學(xué)生走出教室，主動參與運動，將學(xué)生參與運動情況納入學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量考核指標(biāo)，建立常態(tài)化督查機(jī)制。要不折不扣執(zhí)行教育部關(guān)于學(xué)生體育活動的各項規(guī)定，將中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時、上下午各安排不少于30分鐘大課間體育活動的要求落到實處。

　　記者：一些學(xué)生在面對體育運動時仍存在“不愿參與、不會參與”的問題，如何激發(fā)他們的內(nèi)在興趣和長期參與的動力？

　　周進(jìn)強(qiáng)：學(xué)生參與體育運動的前提是掌握基本運動技能，這也是推動其主動參與、長期堅持運動的必然要求。要深入貫徹落實《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》相關(guān)要求，將幫助學(xué)生掌握1至2項運動技能作為學(xué)校體育的重點。要不斷優(yōu)化體育課程設(shè)置，增加專項技能訓(xùn)練課時占比，開發(fā)校本特色教材，打造“一校一品”“一校多品”發(fā)展格局。鼓勵學(xué)校開設(shè)足球、籃球、武術(shù)、游泳等多樣化專項課程，鼓勵學(xué)生根據(jù)自身興趣自主選擇。

　　記者：在提升校園體育的專業(yè)性和“育心”實效方面，有何具體路徑？

　　周進(jìn)強(qiáng)：試點工作的經(jīng)驗表明，學(xué)生參與體育活動達(dá)到一定的訓(xùn)練和比賽強(qiáng)度，心理健康改善效果最好。因此，要著力提升校園體育訓(xùn)賽規(guī)范化、專業(yè)化水平，為學(xué)生提供有組織、有強(qiáng)度、有對抗的訓(xùn)練和比賽，特別是通過團(tuán)隊競爭與協(xié)作，推動校園體育從休閑娛樂向強(qiáng)身健體、鑄魂礪志轉(zhuǎn)變。

　　記者：實現(xiàn)校園體育訓(xùn)賽的規(guī)范化、專業(yè)化，應(yīng)如何破解師資力量不足的問題？

　　周進(jìn)強(qiáng)：一方面要強(qiáng)化專業(yè)力量支撐，通過增設(shè)專職教練員崗位、落實專項編制、引進(jìn)專業(yè)人才等方式健全校園體育人才隊伍；另一方面要廣泛組建體育俱樂部、運動社團(tuán)，定期舉辦校園體育節(jié)、單項錦標(biāo)賽、班級聯(lián)賽、校際比賽等活動，突出運動中的集體協(xié)作和適度競技，提升心理干預(yù)的針對性與實效性。

　　(傅瀟雯）