李方慧 新華社記者 夏一方攝

　　梁 琰

　　2月16日，李方慧在2024-2025賽季國際雪聯自由式滑雪U型場地技巧世界杯加拿大卡爾加里站榮膺冠軍，同時還收獲了象征著本賽季世界杯積分最高的水晶球榮譽，“高興，興奮！”李方慧站在領獎臺上，笑得十分燦爛。

　　“大家都說我的三個銀牌可以碰個金的了，沒想到真碰成功了。”本賽季李方慧在國際賽場表現不俗，賽季之初在世界杯崇禮站斬獲一枚銀牌，之后受邀參加在美國阿斯本舉行的世界冬季極限運動會，再摘一銀，幾天后又在世界杯阿斯本站奪得銀牌。本賽季最后一站世界杯，李方慧在加拿大卡爾加里“見金”。

　　參加完哈爾濱亞冬會準備飛往加拿大的前一天，外教告訴李方慧，她有可能拿到水晶球獎杯，建議她用比之前幾站世界杯更高的難度沖擊一下這個榮譽。李方慧在卡爾加里站世界杯決賽嘗試了本賽季從沒在比賽中做過的1080動作，憑借出色穩定的發揮取得職業生涯的世界杯冠軍突破，也首次捧起水晶球獎杯。“拼一下值得。”李方慧表示這份榮譽是對她這個賽季進步的肯定。

　　不過，制勝的1080難度并非李方慧的心血來潮，按照計劃，她將在3月舉行的世錦賽嘗試這一難度，只是這一嘗試來得早了一些，并且她在三年前的北京冬奧會做成過1080動作，“我當時是帶著這樣的信心上場的。”李方慧表示。

　　2003年出生的李方慧已經參加過一屆冬奧會，2022年北京冬奧會時她還不滿19歲。11歲接觸滑雪，同年開始練習自由式滑雪U型場地技巧，13歲入選國家隊，李方慧是中國最早的一批自由式滑雪U型場地技巧國家隊隊員。經過6年時間備戰北京冬奧會，李方慧最終收獲第5名，在外人看來這個成績已經足夠出色，但李方慧認為：“沒站上領獎臺就不算是一屆成功的冬奧會。”

　　在北京冬奧會備戰周期里，李方慧度過了職業生涯的平臺期。2018-2019賽季和2021-2022賽季于她而言最難熬，因為看不到自己有太大進步。但是在家門口參賽的動力一直驅使她堅持訓練，每當想要放棄時，包括張可欣在內的國家隊隊友們一直在鼓勵她。“每個運動員都會有低谷和平臺期，熬過去一定會有進步。”看不到希望的日子里，李方慧總是這樣安慰自己。之后她順利度過平臺期，也完成了冬奧會首秀。

　　如果說北京冬奧會周期的動力是在家門口參賽，米蘭冬奧會周期，李方慧則認為自己到了“出成績的年紀”。伴隨著職業生涯的積累，李方慧明顯感覺自己有所成長，“小時候只是朝著一個方向去想解決辦法，現在可以靜下心來真正想想怎么解決。”隨著年齡增長，李方慧看待問題和解決問題的能力都有提高，也完成了從“別人推著走”到“自己往前走”的轉變。

　　2024-2025賽季李方慧開始全面在世界杯賽場亮相，但首站世界杯她的發揮并不理想。第二站世界杯在張家口崇禮舉行，李方慧感受到了巨大的壓力，“這個賽季第一站我出現了失誤，上賽季在崇禮三趟滑行都有失誤。”她害怕再次失敗會變成她的心理陰影，更害怕主場觀眾會對她失望。但害怕的情緒不利于比賽發揮，李方慧只好盡力調節這一情緒，“失敗已經過去了，我用一年的時間去提高，我不認為失敗過后還會繼續失敗。”調節好情緒之后，李方慧在崇禮收獲了時隔5年的世界杯獎牌，而這次比賽體現了她的成長。之后李方慧接連在國際賽場取得好成績，更是在哈爾濱亞冬會為中國體育代表團取得首金，一次次站上領獎臺讓她信心倍增，同時這種信心也在消減她的比賽緊張情緒。“我已經知道了自己的實力，之前預賽都很緊張，現在比預賽的時候不那么緊張了。”李方慧表示。

　　李方慧描述她在U型場地里滑行的感覺：“一個人在那么大的場地里滑行讓我感到很自由，飛在空中很高很爽。比賽時我的腦子里只有動作，到了結束區再回想，感覺出發到結束只有一瞬間。”隨著和不同教練學習不斷積累，李方慧的動作理解力也已經有了質的飛躍，面向米蘭冬奧會，她認為自己還要增加動作難度和穩定性，向著領獎臺前進。