3月1日至2日,第十五屆全國運動會乒乓球項目(成年組)體能測試在國家體育總局訓練局乒乓球館舉行。包括馬龍、樊振東、王楚欽、陳夢、孫穎莎、王曼昱6位奧運冠軍在內的即將參加十五運會的運動員參加了此次測試。測試共8個項目,每個項目滿分10分。根據相關競賽規程,所有參賽運動員(香港和澳門特別行政區除外)均須通過體能測試,即成績不低于40分的達標分數線,方可參賽。最終,16支省區市隊共80人全部通過此次體能測試。
“滿分!真棒!”體能測試現場,運動員們接連參加了30米沖刺、側向滑步、腹肌耐力、立定跳遠、雙搖跳繩、坐姿旋轉拋球、A字移動步法、背肌耐力共8個項目的測試,大家拼盡全力,力爭好成績。現場不時可以聽到掌聲和叫好聲,大家相互加油打氣,氣氛熱烈。
河北隊運動員孫穎莎說這次體能測試從一個側面檢驗了自己近期的身體狀態,“都挺好的,自己身體狀態等各方面都保持得不錯。這些體能測試項目和我們的專項很契合,很多都是平時體能訓練中經常做的。我全力以赴發揮了,有的拿到了滿分,綜合下來各項目都達到了中等偏上水平,挺均衡的。”面對即將到來的WTT世界乒聯重慶冠軍賽,孫穎莎說希望通過這10天左右在北京的板塊訓練為接下來的比賽做好儲備。
黑龍江隊運動員王曼昱在立定跳遠、A字移動步法等項目上拿到了滿分,“盡全力了,發揮挺好的。”王曼昱說之前個別測試項目沒有達到自己的預期標準就會主動加練。“現在已經習慣了密集的比賽節奏,訓練計劃也會隨著賽程有所改變,體能訓練已經結合到日常訓練當中。”近期她著重加強了下肢力量,并更注重防傷防病,“冬訓的時候生病比較多。身體是很重要的一環,身體好才能進一步提升想提升的方面。”王曼昱說。
“沒有容易的測試項目,都挺難、挺累,都要全力以赴。”北京隊運動員王楚欽感慨道,“這些測試項目很多都結合了專項的步伐,以及比賽時會用到的功能性體能訓練內容等。”他說通過冬訓儲備了體能,“WTT新加坡大滿貫和亞洲杯,對于體能和精神的消耗都非常大。每個人都能保持高昂的斗志和競技水平來面對這兩個比賽,可見冬訓是比較成功的。”在近期的體能訓練中,王楚欽著重加強了腿部的能力、力量和爆發力,以及核心力量,更好地儲備了肌肉力量。
海南隊運動員林詩棟對自己的體能測試成績比較滿意:“這次測試能讓我們更加重視體能訓練。”他說冬訓期間練得很扎實,“出去比賽就很踏實,這非常關鍵。”新周期伊始,林詩棟在多站比賽上有亮眼表現。他總結說:“從巴黎奧運會結束,自己的狀態一點點好起來。主力們休息的時候,我有幾站比賽打得比較好。自己也沒想到狀態和信心能延續到今年。今年比賽非常多,自己都會全力以赴,亞洲杯、WTT新加坡大滿貫狀態都挺好,希望能延續下去,后面的比賽也都會好好備戰。”
據悉,所有十五運會參賽運動員可根據個人情況靈活選擇測試時間,沒有參加此次體能測試的運動員可參加于3月18日在十五運會資格賽前舉行的第二次體能測試。(李雪穎)
審核:張素琦





