本報記者 馮 蕾

　　“馬步站立，兩手叉腰，緩緩呼氣后擰腰向左，屈身下俯，將余氣緩緩呼出。”夜色降臨，江蘇省泰州市姚王街道丹霞社區活動室里燈火通明，一堂輕松愉悅的八段錦公益課準時開始。十幾名社區居民排好隊形，一邊聆聽老師講解，一邊跟著練習動作，用多彩的興趣課堂充實自己的“夜生活”。日前，眾多社區和老年大學紛紛推出“夜校”項目，課程價格低、時間易協調、教學品質有保障，不僅受到老年人的青睞，還吸引了大量年輕人的目光，成為他們追求自我成長與提升的“充電站”。

　　老年“夜校”引領新風潮

　　多彩課程激發社區活力

　　7月以來，丹霞社區夜校開始集中開課。從傳統文化到形體訓練，從心靈教育到藝術熏陶，當下流行的熱門活動應有盡有，實用有趣的課程內容，豐富多彩的課程形式，每門公益課程4至6節課，每節課1小時左右，社區居民通過電話、微信和社區群均可報名，滿足了“解壓”“社交”“治愈”“興趣養成”“自我提升”等需求，讓更多的社區居民在工作之余可以追求自己的興趣愛好。

　　“我們希望通過這些課程，讓居民們在工作之余能得到身心的放松和鍛煉。”姚王街道丹霞社區老年人體協相關負責人說。夜校老師從哪兒找？如何保證課程質量？姚王街道丹霞社區老年人體育協會向全市社會廣發“英雄帖”，尋找社區夜校“合伙人”。“英雄帖”一經發出，多家社會組織前來報到，出人、出力、出資源，紛紛拿出“看家本領”。經過社區的層層篩選，書法、瑜伽、攝影等第一批10門社區居民“點單”的夜校課程新鮮“出爐”。

　　除了授課內容滿足各年齡段群體需求外，社區夜校最具吸引力的還是性價比。“真的免費嗎？不用交學費？”“太好了，我報名。”丹霞社區老年人體協夜校負責人在夜校交流群發布相關課程信息后，社區居民們紛紛表達了自己的意見和建議，原來只是先“試試水”的公益體驗課場場爆滿。周五學八段錦、周六學攝影、周日學書法……自從報名社區夜校，社區居民徐女士的空閑時間被安排得滿滿當當。“社區夜校很貼合現在人的需求和實際，希望這樣的夜間學習平臺能長期存在。”徐女士說。

　　年輕面孔涌入老年大學

　　體育成為跨代交流橋梁

　　在西安高新區的一家民營老年大學——白金拾光老年大學中，出現了一個令人意想不到的現象：越來越多的年輕人開始加入老年大學的行列，其中不乏對老年體育項目感興趣的學員。據了解，近一個月以來，該老年大學就有將近200位年輕人通過線上及線下方式咨詢課程。

　　今年30歲的上班族王瑩瑩就是其中的代表。她報名參加了太極拳課程，她說：“學習太極拳是為了日常健康保養。我想通過學習，讓家人能夠注意保養身體，也讓我自己能夠養成鍛煉身體的習慣。”

　　“太極拳不僅是一項體育運動，更是一種生活哲學。”張雪怡感慨地說。在老年大學的課堂上，她學會了太極拳的基本動作，還結識了一群志同道合的朋友。這樣跨代的交流讓她感受到了不同年齡段人群對生活的理解和追求，也讓她更加珍惜眼前的時光。

　　老年體育現代化轉型

　　傳統與創新相融合

　　隨著時代的變遷，老年體育也在不斷進行現代化轉型。在丹霞社區夜校中，除了傳統的太極拳、八段錦等項目外，還引入了瑜伽、健身操等現代體育項目。這些課程不僅滿足了年輕學員的需求，也為老年學員提供了更多的選擇。同時，社區還利用互聯網和社交媒體平臺，對夜校課程進行廣泛宣傳和推廣，吸引了更多人的關注和參與。

　　“我們希望通過這些創新舉措，讓老年體育煥發出新的生機和活力。”姚王街道丹霞社區老年人體協相關負責人表示，接下來，將進一步優化社區夜校的運行模式和內容，開設多元化、精細化、便民化的課程，吸納更多能人志士參與到社區文化建設中，助力打造更多有活力、有號召力、有影響力的文體活動。