近日，全民健身·木蘭舞翩躚志愿服務活動成功入選2024年全民健身志愿服務優秀案例。該活動以推廣普及木蘭運動為根本，以增強人民群眾體質為目標，通過志愿服務活動為載體，探索全民健身志愿服務在基層建設與社區社會服務建設中的積極作用。

　　活動中，木蘭運動協會將木蘭拳運動引入社區和敬老院，充分發揮其特點和優勢，通過健身指導、慰問演出、體育鍛煉和知識咨詢等形式，為老年人群體提供全方位的服務。據江蘇省南通市木蘭運動協會常務副主席兼秘書長吳憲元介紹，在虹橋街道，老年人口占比高達65%，特別是以空巢、失獨老人等弱勢群體居多。為此，木蘭運動協會特別開展了木蘭留香愛心幫扶項目，為轄區內的高齡及失能老人定制舉辦老年體育運動會，讓老人們也能享受到趣味健身項目的樂趣。這一舉措不僅增強了老年人的體質，更在心靈上給予了他們極大的慰藉，贏得了社區居民的一致好評。

　　近年來，木蘭運動協會開展各類全民健身志愿服務活動近千場次，包括木蘭系列健身項目、惠民培訓班及公益活動等，覆蓋人數超過十萬人次。這些活動不僅感染了更多身邊人加入健身隊伍，還幫助許多困境中的人找到了生活的希望。吳憲元說，社區里一位經歷多重打擊的獨居老人，在協會的關愛和幫助下，逐漸走出陰霾，積極參與文體活動，不僅重拾了生活的信心，還主動加入木蘭志愿者隊伍，用自己的經歷激勵和幫助更多的人。

　　為了推進“體育文化養老”概念的深入，協會還著力打造了一支老年大學木蘭代表隊，該隊伍在國內外木蘭專業比賽中屢獲殊榮。同時，協會還貫徹全民健身“從娃娃抓起”的理念，經常組織骨干走進中小學開展木蘭拳公益指導，將傳統文化的精髓與健身的樂趣傳遞給下一代。通過賽事與培訓的有機結合，愛好者的技能得到了顯著提升。目前，協會已成功舉辦了多屆南通市木蘭精英交流賽、木蘭網絡比賽，以及與兄弟單位聯合舉辦南通市武術精英賽暨木蘭拳表演賽等賽事活動，有效推動了木蘭運動的普及與發展。

　　南通市木蘭運動協會的這一系列舉措，不僅滿足了健身愛好者在“10分鐘健身圈”內享受優質服務的需求，更豐富了他們的業余生活，提升了健身人群，特別是老年人的幸福指數。同時，這一過程中也極大地增強了協會開展全民健身志愿服務的能力，讓協會骨干和社會體育指導員在過程中收獲成就感、實現自我價值。

　　“全民健身志愿服務是一項非常有意義且長效的工作。雖然工作中會遇到困難和挑戰，但只要用心去做，就一定會收獲滿滿的幸福和成就感。”吳憲元說，“我們將繼續發揮全民健身志愿服務在基層建設與社會服務精神文明建設中的積極作用，在體育惠民志愿服務活動中做出更大的貢獻。”