在戈壁綠洲哈密街頭,每天清晨和傍晚總能見到成群結隊的“功友”跟隨一位教練凝神靜氣地習練八段錦、六字訣等健身氣功功法。這位教練名叫王兆云,是最早一批在新疆推廣健身氣功的先行者。
2008年前后,國家體育總局在哈密宣傳健身氣功,這讓之前一直打太極拳的王兆云大開眼界。于是他積極參與培訓,次年便嶄露頭角——先是在省級比賽中取得佳績,后是代表新疆維吾爾自治區出戰全國賽事。到2014年,王兆云已先后登上2次省賽、5次全國賽和1次國際賽的舞臺,冠亞季軍等榮譽均有斬獲,成為當地健身氣功領域的佼佼者。
在獨自習練功法的過程中,王兆云萌生了將健身氣功推廣開來的念頭。從面向親朋好友的小范圍帶練,到前往機關、企事業單位普及,王兆云逐漸摸索出一套適合中老年人的教學模式。“以健身氣功·八段錦為例,根據中老年人的現實情況和體能,我把這套功法拆分為5節課,每節課2小時左右。周末集中授課,周中留給習練者消化吸收,自主練習,下一周再復習鞏固。”王兆云滔滔不絕地講起自己的教學思路,“第一節課以講述理論為主,讓大家首先了解健身氣功的歷史和科學養生知識,最后一節課則專門進行考試,著重糾正動作。另外,每次授課我都會全程錄像,確保教學內容無誤。”
在推廣健身氣功的過程中,王兆云始終秉持“公益”二字。有些單位邀請其授課并提出支付薪水,他婉言拒絕。“我作為社會體育指導員,開展公益性質的推廣活動是應盡的義務。”他專注于提升業務水平,甚至主動承擔部分推廣開支,自掏腰包購買教學用具。
在去年12月舉辦的全國健身氣舞交流展演大會上,哈密市代表隊獨具地方特色的原創套路贏得評委的好評。這一作品正是出自王兆云之手,從編排動作、加工音樂到制作背景視頻,全部由他操刀。“這一套路既有健身氣舞內外兼修的特點,又能呈現新疆文化的獨特韻味。”王兆云說。為了達到最佳效果,他與隊員們一齊鉆研、反復習練,最終把一個個獨立的動作磨合為富有生命力的藝術整體。
“我會繼續扎根基層,完善‘傳統功法、運動處方、健身氣舞’三位一體的推廣體系,讓健身氣功成為廣受各族群眾喜愛的健身方式。”談及今后的打算,王兆云的回答干脆且堅定。(毛昀哲)
審核:張素琦





