近年來，北京市深入貫徹“健康第一”教育理念，以“中小學生身心健康二十條”“體育八條”為綱領，錨定每天1節體育課、每天校內校外運動各1小時目標，推動青少年身體素質水平持續攀升。2026年春季學期剛開學，北京市各小學以“健康第一”為核心導向，將體育元素融入教育教學全場景中，結合自身特色打造校本體育課程、創新運動活動形式，為青少年的身心健康保駕護航，讓健康成長理念在春日校園落地生根。

　　特色課程融“奧韻” 日常鍛煉見真章

　　在北京市石景山區電廠路小學，學校與首都體育學院攜手推出奧林匹克教育特色校本課程，得到了全校師生的一致好評。該校校長薛東介紹，學校的這一課程啟動于北京冬奧會結束之際，開設在每周五下午的課后服務時段，意在讓奧林匹克教育成為校園體育的常態化組成部分。

　　適逢米蘭冬奧會在今年寒假舉辦，新學期伊始，電廠路小學的奧林匹克教育課也迎來了又一個高潮。薛東告訴記者，本學期該校的奧林匹克教育課程將采用“15分鐘理論講解+戶外實踐體驗”的授課模式。教學內容圍繞古奧運、夏奧、冬奧、傳統體育文化等主題展開，讓學生體驗更多平日接觸不到的運動項目。“這一課程不僅開闊了學生的眼界，更讓奧林匹克精神以具象化的方式照進現實，成為體育教育教學的優質補充。”薛東說。

　　除了獨具特色的奧林匹克教育課程，電廠路小學同樣將基礎鍛煉內容做足做細。在保質保量上好體育課、抓牢大課間的基礎上，設置每天下午1小時的專項體育活動時間，按照“每日一項目”實現鍛煉內容多樣化：周一空竹、周二體育課程組、周三太極拳、周四武術，通過固定項目有序輪換的方式，讓學生每日運動時長達到2小時。趣味與實效兼具、傳統與特色融合的教學模式也在逐步顯現效果，越來越多的學生開始堅持鍛煉、愛上體育。

　　“班超”燃動綠茵場 吹響健身集結號

　　“健康第一”不只是口號，更是行動。東城區回民小學通過在開學首日舉辦第十三屆“班超”足球聯賽啟動儀式，將“健康第一”的理念貫徹到新學期，引導學生樹立“我運動、我健康、我快樂”的積極生活態度。

　　啟動儀式結束后，回民小學特色社團——校足球隊便迅速投入到緊鑼密鼓的訓練中。小隊員們在教練的專業指導下，認真練習傳球、運球、射門等基本技術動作。與此同時，體育課與大課間活動也同步有序開展，趣味運動、體能訓練輪番上演。活動內容豐富、形式多樣，每一項都緊扣“健康第一”的核心理念，讓學生在動起來、樂起來的過程中增強體魄、健全人格、錘煉意志。

　　學校體育老師郭寅生表示，新學期的體育工作目標包括落實落細每日運動時長、完善“班超”體系、組織校內外體育賽事等，并將適當增加學生的每日運動量，切實提升學生的體質健康水平。與此同時，新學期回民小學科任組還將著手豐富校園體育文化，營造“人人愛運動、天天都鍛煉”的濃厚氛圍，讓運動成為春季學期的主旋律。

　　分層活動潤童心 五育并舉促成長

　　對于東城區黑芝麻胡同小學的學生們而言，剛剛開啟的這個春季學期有了新變化——每個人都領到了一套“五育能量收集卡”。這套收集卡由“小芝麻”健康學院發放，其中體育板塊亮點突出、設計精巧，根據不同年齡段學生的身心特點量身打造了差異化特色活動，讓每個人都盡可能找到適合自己的運動方式。其中，一年級主打“蹦跳小能手·健康小太陽”，通過趣味游戲激發小朋友對于體育的興趣；二三年級聚焦“體健協同·躍動童年”，將體育鍛煉與習慣養成相結合；四年級以“武蘊強魄·健行不息”為主題，將中華傳統武術元素融入體育課堂，錘煉學生體魄；五六年級則圍繞“礪身礪志”，通過中長跑、拔河、足籃球班級聯賽等強度適中的運動，培養堅韌品格。

　　該校黨總支書記趙丹陽表示，希望通過層層遞進、活潑有趣的活動，使“每日戶外運動2小時”的要求真正落地生根，讓運動成為一種習慣。同時，他也對全校學生提出了新學期的三點期望：一是做身心健康的“規劃師”，科學規劃作息與課間時間，合理休息、勞逸結合；二是做班級活力的“引擎”，在體育活動中主動示范、積極參與，帶動身邊同學一起運動；三是做陽光成長的“實踐者”，在體育鍛煉中錘煉品格、提升素養，實現德智體美勞全面發展。

　　北京市教委相關負責人介紹，2026年春季新學期開始后，全市中小學全面啟動“享跑·樂跑”全員行動、健康零碳校園行動、體質提升攻堅月等系列活動，并將持續深化“班超”聯賽、AI智慧體育、一生一案精準干預等，北京市教委鼓勵各校繼續打造特色、聯動資源，推出更多契合學生需求的體育賽事和活動。“首都教育系統始終堅守‘健康第一’初心，未來將以系統思維、精準舉措、務實行動，持續筑牢青少年健康根基，讓每一名兒童青少年在陽光下奔跑、在運動中成長。”

　　(毛昀哲）