日前，中國跆拳道協會聯合陜西省跆拳道協會在西安市公安局蓮湖分局開展了一場別開生面的健康送教公益活動。

　　據介紹，當天的活動中，中國人民大學教授吳廣亮圍繞“重競技專項體能訓練理論與實戰體系”，用生動典型的案例及通俗易懂的語言，向民警們重點介紹了在日常工作與生活中如何保持良好的健康習慣。在實操中，通過體能熱身、戰術體能、運動傷害康復三階段遞進動態設計與康復動作慢中快的動態調節，科學有效地解決了民警在體能訓練中遇到的問題。同時，深入剖析了民警在工作中面臨的各種壓力，以及長期壓力對心理狀態的不良影響。他結合跆拳道運動中的精神內涵，深入淺出地講解如何通過培養積極的心態和心理調適方法來應對壓力。講座過程中，吳廣亮與民警們積極互動，民警們也就自身在工作和生活中遇到的健康問題踴躍提問，吳廣亮都一一耐心解答。

　　為了讓警員們更直觀地感受跆拳道運動的魅力與實際效果，中國跆拳道隊運動員梁育帥、孟明寬、肖樹楠、王肖璐及部分民警代表上臺進行簡單的動作演練。現場氣氛熱烈，民警們參與熱情高漲。

　　(蘇 暢)